Liebe das Leben –
mit innerer Stärke und neuer Lebensqualität.
Coaching & Meditation für mehr Gesundheit, Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität, Abbau von Ängsten
Du bist Führungskraft, Unternehmer:in oder suchst als Privatperson den Weg zu mehr Energie und innerem Gleichgewicht? Ich unterstütze dich mehr als nur mit Methoden – mit persönlicher Begleitung auf deinem Weg in ein erfüllteres Leben.
Du fühlst dich…
... gestresst, ausgelaugt, fehl am Platz im eigenen Leben? Du kämpfst mit Übergewicht, Rauchen oder Ängsten? Dir fehlt Lebensqualität, Selbstvertrauen oder Ruhe?
Verlust an Leichtigkeit?
Du funktionierst nach außen perfekt, doch innerlich fehlt dir die Freude und Begeisterung von früher.
Ungesunde Gewohnheiten?
Kaffee, zu wenig Schlaf oder unregelmäßiges Essen rauben dir Energie und belasten Körper und Geist.
Ständiger Druck – beruflich wie privat?
Termine, Verantwortung und ständige Entscheidungen im Unternehmen – dazu familiäre Verpflichtungen, die kaum Zeit für dich selbst lassen.
Keine klare Balance mehr?
Du sehnst dich nach Ruhe, mentalem Fokus und einem Lebensstil, der zu deiner jetzigen Lebensphase passt.
So holst du dir zurück ...
...deine Energie, innere Ruhe und Lebensfreude. Du stärkst Körper und Geist, bleibst auch in stressigen Phasen klar und souverän, setzt Prioritäten nach deinen eigenen Regeln und gestaltest Business und Privatleben so, dass sie dich erfüllen und dir Kraft geben.
Mehr Energie & Vitalität
statt innere Erschöpfung.
Gesunde Gewohnheiten & neue Kraft
statt Kaffee, Fast Food oder zu wenig Schlaf als Dauerlösung.
Mentale Stärke & Gelassenheit
statt nur zu funktionieren und innerlich ausgelaugt zu sein.
Körperliche Balance & Leichtigkeit
statt Überforderung und das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen.
Für wen?
Für alle, die sich bewusst weiterentwickeln möchten:
Geschäftsführer:innen, Inhaber:innen & Führungskräfte
die Balance suchen
Privatpersonen
mit dem Wunsch nach mehr Gesundheit und Selbstvertrauen
Menschen
die offen sind für Veränderung, mit Meditation, Energie- & Gesundheitscoaching neue Wege zu mehr Balance & Lebensfreude
Dein Weg zu neuer Energie, Klarheit & Lebensfreude
Wähle das Format, das zu dir und deinen Zielen passt – ob persönlich, im Team, online oder an besonderen Orten.
Einzelcoaching (privat)
Persönliche Begleitung mit wirksamen Methoden aus Meditation und ganzheitlichem Gesundheitscoaching.
Individuell, achtsam und lösungsorientiert – hier stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt.
Inhalte & Methoden:
Energiemedizin & Hypnose für tiefe Veränderung auf emotionaler Ebene
Zielklärung & Begleitung – du wirst nicht allein gelassen
Meditative Praxis zur Integration und Stabilisierung
Fasten- und Ernährungstipps bei Wunsch nach körperlicher Neuordnung
Firmenseminare (vor Ort)
Gesunde Führung, konstruktive Kommunikation und Stressbewältigung für mehr Teamkraft und nachhaltigen Erfolg.
Erlebe, wie wir Teams und Führungskräfte stärken – mit modernen, erfahrungsbasierten Trainings.
Inhalte & Methoden:
Kommunikation & Teamentwicklung durch Biostrukturanalyse
Stressmanagement & Resilienztraining – direkt umsetzbar im Arbeitsalltag
Führungskräftetraining für Klarheit, Haltung und Wirksamkeit
Flexibel am Standort – inkl. Incentive-Formate möglich
Seminarreisen
Fasten, Achtsamkeit und Energiearbeit an besonderen Orten, die Erholung und neue Perspektiven schenken.
Unsere Reisen führen dich raus aus dem Alltag – hinein in tiefes Erleben, Natur, Stille und Transformation.
Das erwartet dich:
Fastenwandern, Meditation & Naturerlebnis
Theta-Healing, Resilienz und Selbstentwicklung in Kleingruppen
Tägliche Energiearbeit & Coaching-Impulse
Exklusive Orte (z. B. Sardinien, Segelboot) für tiefe Erholung
Online-Coaching
Effektive Begleitung, egal wo du gerade bist.
Ideal für alle, die flexibel bleiben wollen – ohne auf Qualität oder Tiefe zu verzichten.
Deine Vorteile:
Ortsunabhängig & planbar – bequem via Zoom
Individuelle Inhalte aus Coaching, Meditation und Hypnose
Begleitung bei konkreten Themen wie Stress, Veränderung, Lebensfragen
Kurze, intensive Sessions möglich – auch in stressigen Phasen
Kundenstimme
Fabian Sauer
Die Structogram-Seminare mit Stefan Greinert haben mich und unser Team weitergebracht und uns neue Perspektiven eröffnet, wie wir auf unsere Zusammenarbeit blicken.
Anton Wörner
Ein Seminar mit Mehrwert nicht nur für den beruflichlichen Bereich. Freuen uns auf die Folgetermine.
Ben Alt
Das Team zeichnet sich durch den sehr persönlichen, äußerst kompetent und extrem engagierten Einsatz aus. Toller Service – ich kann es immer wieder empfehlen!
Martina Maier
Sehr gute und tiefe Entspannung durch die Meditationsabende; ich freue mich schon auf das nächste Mal
Dein Begleiter auf dem Weg
Ich bin Stefan Greinert, Gründer von amavitam, Gesundheitscoach, Structogram®-Trainer und Experte für ganzheitliche Lebensbalance.
Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen – von Unternehmer:innen und Führungskräften bis zu Privatpersonen – auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude.
Mein Ansatz verbindet Wissenschaft, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Methoden: Structogram®-Trainings für Selbstkenntnis und Kommunikation, Hypnose, Ernährungscoaching inkl. Fasten, Meditation, Achtsamkeitsarbeit und weitere wirksame Coaching-Formate.
Meine Geschichte: Nach eigenen gesundheitlichen und persönlichen Herausforderungen habe ich gelernt, wie kraftvoll die Verbindung aus Selbstkenntnis, bewusster Lebensführung und mentaler Stärke ist. Heute fließt diese Erfahrung in jeden Prozess, den ich begleite – individuell, zielorientiert und immer mit Blick auf dein bestes Ergebnis.
Dein Weg in drei klaren Schritten
FAQ - Frage und Antwort
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich Coaching trotzdem?
Ja. Meine Formate sind so konzipiert, dass sie sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen. Schon kurze, fokussierte Sessions können nachhaltige Impulse setzen.
Ist das Coaching messbar und praxisorientiert?
Ja. Wir definieren zu Beginn klare Ziele und messen gemeinsam die Fortschritte – sowohl im persönlichen Wohlbefinden als auch in der beruflichen Umsetzung.
Was, wenn ich schon viele Coachings ausprobiert habe?
Mein Ansatz kombiniert erprobte Methoden wie Structogram®, Resilienz-Training und Gesundheitscoaching. Die Stärke liegt in der individuellen Anpassung und der Verbindung von Business- und Privatzielen.
Für wen ist das Coaching von amavitam geeignet?
Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Privatpersonen, die ihre Gesundheit, mentale Stärke und persönliche Balance nachhaltig verbessern wollen – beruflich wie privat.
Welche Themen kann ich im Coaching bearbeiten?
Von der Stressbewältigung und dem Aufbau von Resilienz über gesunde Führung und klare Kommunikation bis hin zu Ernährungsumstellung, Fastenbegleitung oder Raucherentwöhnung.
Wir arbeiten auch an mentalen Blockaden wie Selbstzweifeln oder Ängsten sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Zusätzlich unterstütze ich dich dabei, mentale Stärke, innere Ruhe und persönliche Sinnklarheit zu entwickeln, damit du dich in allen Lebensbereichen sicher und erfüllt fühlst.
Welche Methoden setzt amavitam ein?
Je nach Ziel nutze ich Methoden wie Structogram®-Training für Selbstkenntnis & Kommunikation, Hypnose, Meditation, Achtsamkeitstraining, Gesundheits- und Ernährungscoaching inkl. Fasten sowie Business-Workshops zu Resilienz und Führung.
Mehr erfährst du auf unserer Methodenseite
Wie schnell sind Ergebnisse sichtbar?
Das hängt von Thema und Zielsetzung ab. Viele Klienten spüren schon nach wenigen Terminen mehr Klarheit, Energie und innere Ruhe. Nachhaltige Veränderungen entwickeln sich über mehrere Wochen bis Monate.
Was kostet ein Coaching oder Seminar?
Einzelcoachings starten bei ca. 120 € pro Stunde. Firmenseminare und individuelle Programme werden je nach Dauer, Inhalt und Teilnehmerzahl kalkuliert. Preise für Seminarreisen und mehrtägige Programme auf Anfrage.
Muss ich vor Ort sein oder geht es auch online?
Beides ist möglich. Du kannst zwischen persönlichem Coaching, reinen Online-Sessions oder einer Hybridlösung wählen.
Was unterscheidet amavitam von anderen Coaching-Angeboten?
Ich verbinde ganzheitliche Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung mit praxisnahen Business-Tools. Der Fokus liegt nicht nur auf kurzfristigen Erfolgen, sondern auf nachhaltiger Veränderung, die sowohl beruflich als auch privat wirkt.
Was ist Structogram®-Training und wie hilft es mir?
Das Structogram® ist ein wissenschaftlich fundiertes Persönlichkeits- und Kommunikationstool. Es hilft dir, dich selbst und andere besser zu verstehen, Konflikte zu vermeiden und effektiver zu kommunizieren.
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